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  • 看视频学乒乓:没有拿手的乒乓实战套路就活该被虐吗?

  • 作者:澳门太阳娱乐-太阳娱乐集团-澳门大阳城集团平台    发布时间:2019-11-27 03:38:50    来源:澳门太阳娱乐-太阳娱乐集团-澳门大阳城集团平台    浏览:8
  •   我们常听到“基本功练完之后,想提高要靠实战”这样的说法。只不过从实战累积经验,是个痛苦又漫长的过程。悟性不佳的球友,要花上一段很长的时间才有办法晋升高手之林。那么有没有什么练习项目可以快速提升实战能力?我认为是有的,就是提升“反应速度”。

      我的认知里,乒乓球运动是一个”看谁比较快“的游戏,也就是爆发肌肉占优势的运动,因为相较于耐力肌肉,爆发肌肉在相同的单位时间里可以提供你较多的力量与反应速度,而在基本功不是问题的前提下,速度是影响胜败最重要的因素。这跟拳击运动有异曲同工之妙。

      要啥来啥,本期这位胖友提问,如滔滔江水绵绵不绝,似要把学球以来的疑惑和委屈一股脑儿道尽了。总结起来一句话——姚教练,求指点实战套路!

      看姚教练暖心微笑,国球汇君都觉得浑身充满力量——找对好教练,乒乓无难事!练几个,热热身?

      在国球汇君印象里,这是开推以来热身时间最长的一堂课了。姚教练这是弄啥嘞?

      十八般武艺试一遍之后,姚教练开口了:你个儿高,建议往后站,才能用上力量。

      接发球稍微往后一点,重心低一点,把手拿到身前,不能让人看出想用正手的意图。